您现在的位置:主页 > 港京图库论坛 >

荤素搭配,养分厚味:五花肉焖苦瓜

发布日期:2021-01-06 03:30   来源:未知   阅读:

大家好,香港最快开奖现场记录,今天鹏妈跟大家分享道荤素搭配,养分厚味的五花肉焖苦瓜。

1.筹备五花肉300克、苦瓜两条、蒜米、梅州特点的长咸菜。

烹饪方式:

3.热锅,放点点食用油润锅,倒入五花肉,【新血液 新力量】注入新鲜血液 共逐健康梦想,转中火慢煎。

2.五花肉切块(能够切厚点)、苦瓜切成小长条、蒜头剁成蒜米、咸菜切成小段,待用。

Power by DedeCms